Stymulacja potencji staje się ważną kwestią dla mężczyzn, którzy przekroczyli czterdziestkę czy pięćdziesiątkę. Często ten problem jeszcze bardziej martwi ich żony i dziewczyny. Dziś dowiemy się, czym są leki na potencję i naturalne sposoby na podniesienie ich poziomu.
stymulanty
Możesz stymulować potencję u mężczyzn na następujące sposoby:
- Szybkie środowiska. Pomagają wypełnić obszar narządów płciowych krwią. Akcja zaczyna się szybko, trzeba zażyć tabletkę na potencję na krótko przed stosunkiem. Mogą uzależniać, negatywnie wpływać na ciśnienie krwi, serce i naczynia krwionośne.
- syntetyczne hormony. Testosteron to najważniejszy hormon stymulujący potencję u mężczyzn. Jeśli masz niski poziom, wszystkie inne środki zaradcze będą miały jedynie efekt objawowy.
- Prawidłowe odżywianie, wystarczająca ilość witamin i minerałów. Niektóre mikroelementy są bezpośrednio zaangażowane w produkcję testosteronu przez męskie jądra. Na przykład selen i cynk są niezbędne dla osoby w dużych ilościach.
- Ćwiczenia sportowe stymulujące zmiany hormonalne. Ruchy w okolicy miednicy aktywują dobre krążenie krwi, stymulują normalną potencję.
- Masaż i akupunktura. Punkty, których stymulacja pomaga przywrócić erekcję męskiego penisa, znajdują się np. w okolicy stóp.
- Metody ludowe i suplementy diety na potencję. Są to bardzo wątpliwe sposoby na przywrócenie stabilnej potencji i wyleczenie zaburzeń erekcji. Można je jednak stosować jako dodatkową kurację.
Leki
Na rynku można znaleźć sporą ilość środków na zwiększenie męskiej potencji. Wiele z nich jest dostępnych bez recepty, podczas gdy inne wymagają dużej ostrożności podczas stosowania. Aby wybrać środek na potencję, lepiej wcześniej skonsultować się z lekarzem.
W rzeczywistości różne przyczyny niskiej potencji wymagają różnych metod leczenia.
Szybko działające tabletki
Leki działają w ciągu 30-60 minut po spożyciu. Znacząco poprawia krążenie krwi i reakcję organizmu na podniecenie. Efekt może utrzymywać się od kilku godzin do ponad 24 godzin.
Te środki mają dobry wpływ na potencję mężczyzny, ale nie można się do nich przyzwyczaić. Jeśli masz problem, nie zapomnij go leczyć. Z takimi środkami pomożesz sobie już w jedną noc. Zamiast wydawać dużo pieniędzy na te leki, lepiej zacząć ćwiczyć i dobrze się odżywiać, aby wyleczyć zapalenie gruczołu krokowego.
Szczególnie nie należy przyjmować takich tabletek młodym ludziom o normalnej potencji. Tak, sprawią, że będziesz bardziej aktywna w łóżku. Istnieje jednak możliwość, że w przyszłości straci ten efekt. Z biegiem czasu rozwinie się psychologiczna zależność od leku. Co również ma słaby, ale negatywny wpływ na organizm.
terapia hormonalna
Sztuczny testosteron jest potrzebny głównie mężczyznom, którzy przekroczyli granicę czterdziestu do pięćdziesięciu lat. W tym czasie potencja u mężczyzn słabnie. Dochodzi do tak zwanej „męskiej menopauzy", podczas której spada naturalna produkcja hormonów płciowych.
Leki te należy przyjmować pod ścisłym nadzorem lekarza. Szczególnie ważne jest przestrzeganie dawki i czasu podania. Terapia hormonalna na zwiększenie męskiej potencji działa tylko przy odpowiednim i regularnym przebiegu. Nie możesz wziąć pigułki ani zastrzyku testosteronu tuż przed seksem.
Każdy zewnętrzny hormon może mieć nieoczekiwane skutki uboczne. Możesz przybrać na wadze lub stać się nadmiernie drażliwy. Wszelkie tego typu zmiany należy zgłaszać lekarzowi. Najpoważniejszym przeciwwskazaniem do przyjmowania hormonów jest zwiększona krzepliwość krwi. W takim przypadku testosteron może powodować zakrzepicę żylną.
naturalna stymulacja
Odpowiedni zestaw pierwiastków śladowych odgrywa ważną rolę w produkcji testosteronu, krążeniu krwi i leczeniu zapalenia gruczołu krokowego. Należą do nich głównie witaminy B, C, D i E, a także minerały selen i cynk.
Wszystkie niezbędne substancje można znaleźć w następujących pokarmach:
- Mięso. Najbardziej odpowiednie są chude polędwiczki, piersi z kurczaka. Dodatkowe pobudzenie potencji stworzą gorące i pikantne przyprawy, zioła. Białko mięsne jest niezbędne do utrzymania prawidłowego funkcjonowania męskiego organizmu oraz dobrej potencji.
- Owoce morza. Już średniowieczne damy wiedziały, że nakarmienie męża ostrygami oznacza niezapomnianą noc.
- Orzechy włoskie. Ten produkt zawiera specjalne kwasy tłuszczowe, które pomagają utrzymać potencję i stymulują produkcję testosteronu.
- Owoce cytrusowe, granaty i figi. 100 gramów tych owoców dziennie będzie działać lepiej niż większość suplementów diety.
Metody ludowe
Uzdrowiciele z przeszłości znali rośliny, których ekstrakty pomagały nawet osobom starszym przywrócić potencję i przywrócić młodość. Pamiętaj, że takie składniki nie zamienią się w lekarstwo np. z powodu zapalenia gruczołu krokowego. Ale mogą pomóc w osiągnięciu normalnego pożądania seksualnego i dobrego poziomu potencji.
Wśród prostych sposobów na zwiększenie męskiej potencji w domu są:
- Nalewka z żeń-szenia na alkohol, którą można znaleźć w każdej aptece. Weź trzydzieści kropli na 250 ml wody. Powtarzamy dwa razy dziennie. Przebieg kuracji trwa co najmniej miesiąc, ale po tym czasie zauważysz trwałą poprawę potencji.
- Dubrownik. Zmiel sześć łyżek stołowych, zalej 500 ml wrzącej wody. Nalegamy trzydzieści minut. Taki wywar należy pić trzy razy dziennie, co najmniej kilka łyków.
- Nalewka z serdecznika pospolitego. Dwie łyżeczki parzy się ze szklanką wrzącej wody i podaje przez około siedem godzin. Musisz wypić 750 ml dziennie, podzielone na trzy dawki.
- Dobrym sposobem na pobudzenie będzie zwykłe grzane wino. Najważniejsze, aby nie dać się zbytnio ponieść składnikowi alkoholowemu i nie pić więcej niż kilka szklanek. Ważne jest, aby czerwone wino było dobre. Takie grzane wino musi zawierać miód, cynamon i goździki. Przyprawy i efekt rozgrzewający szybko zrobią swoje.
Masaż
Poproś partnera o prosty masaż na pobudzenie sił:
- Pierwszy punkt znajduje się w pachwinie, między okolicą odbytu a moszną. Przed stymulacją tego obszaru potrzyj dłonie; będą się nagrzewać, to wzmocni efekt. Wykonuj ruchy w kółko, najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Idealnie, jeśli jednocześnie dotkniesz i uciśniesz wszystkie osiem otworów krzyżowych.
- Przejdźmy do masażu łonowego. Pobudzając ten obszar, podnosimy poziom testosteronu. Znajdujemy się na skraju siedzenia, znów we trójkę. Jedna ręka trzyma jądra i ogrzewa je. Drugi wykonuje okrężne ruchy masujące w okolicy nad kością łonową. Według medycyny wschodniej należy wykonać trzydzieści sześć ruchów w każdym kierunku.
Masażu prostaty nie należy lekceważyć:
- Mężczyzna staje na czworakach, dotykając biodrami brzuchem.
- Partner lub lekarz smaruje palec lubrykantem lub zwykłą wazeliną.
- Włóż palec na głębokość około cala do odbytnicy przez zwieracz.
- Poszukaj małego guzka.
- Najpierw masuj po kolei każdą stronę prostaty.
- Ruch należy wykonywać od góry do dołu.
- Następnie zaczynamy poruszać palcem, opisując ósemkę, naciskając na prostatę.
- Presja rośnie z każdym okrążeniem.
- Masaż kończy się pieszczotami w środku.
Procedura masażu jest dobrze przeprowadzona, jeśli z penisa wydostanie się kilka kropel płynu prostaty. Sesja trwa około dwóch minut, procedurę należy wykonywać co drugi dzień. Przebieg leczenia wynosi od dziesięciu do piętnastu sesji.
Akupunktura
Duże znaczenie mają również orientalne metody refleksologii. Znajdź punkty stymulacji mocy na nogach. Są tylko dwa z nich, pierwszy znajduje się na środku stopy. Aby znaleźć drugi, przejdź od pierwszego punktu do wnętrza stopy.
Masuj je kciukiem, okrężnymi ruchami, z wyczuwalnym naciskiem. Możesz sprawdzić, czy tak jest, skupiając się na własnych uczuciach. Punkty akupunkturowe są zawsze najbardziej wrażliwe i bolesne.
Obciążenia sportowe
Nie sposób nie docenić wpływu aktywności fizycznej na człowieka. Wpływają nie tylko na fizyczną stronę problemu, ale także poprawiają krążenie krwi i bezpośrednio prowokują wydzielanie testosteronu. Potencja też się poprawia, bo mężczyzna znów czuje się jak człowiek walczący o sportowe zwycięstwa.
Ładunki energetyczne wystarczają do pobudzenia pożądania seksualnego, co prowadzi do efektu anabolicznego. Tutaj pasek będzie lepiej wyświetlany. W przeciwieństwie do wytrzymałościowego cardio zmniejsza poziom testosteronu i siłę.